Niveau 1 - 2 et 3
Yoga - avec Maud-Natacha

jour/horaire : séance de 1h15

• niveau 1 : lundi de 10h30 à 11h45

• niveau 2 : lundi de 9h à 10h15

• niveau 3 : mercredi de 17h45 à 19h

​

​

Activité adultes .

​

Voyage dans le corps et dans le souffle à travers des relaxations guidées, des respirations et des étirements accessibles à tout âge.

​

Maud-Natacha vous propose ici une alliance de quelques mouvements simples de yoga, de respiration, de relaxation et d'auto-massage.

​

Ce cours est réalisé par : Maud-Natacha Del Zotto https://yogamontsdulyonnais.wordpress.com/)

Diplômée de la F.O.Y (Fédération Occidentale de Yoga) à Voiron, Maud dispense des cours de Viniyoga.

​