Niveau 2 et 3
Yoga - avec Maud-Natacha

jour/horaire : séance de 1h15

Activité adultes .

Voyage dans le corps et dans le souffle à travers des relaxations guidées, des respirations et des étirements accessibles à tout âge.

Maud-Natacha vous propose ici une alliance de quelques mouvements simples de yoga, de respiration, de relaxation et d'auto-massage.

Ce cours est réalisé par : Maud-Natacha Del Zotto https://yogamontsdulyonnais.wordpress.com/)

Diplômée de la F.O.Y (Fédération Occidentale de Yoga) à Voiron, Maud dispense des cours de Viniyoga.